Mersul pe jos este una dintre cele mai simple și accesibile forme de activitate fizică — totuși, impactul său potențial […]
Category: Health
Mersul pentru sănătatea inimii: Ce trebuie să știți
Inima ta este motorul care te ține în viață. Îngrijirea acesteia ar trebui să fie întotdeauna o prioritate. Din fericire, […]
Ce se întâmplă cu corpul tău când mergi 10.000 de pași pe zi
Mersul pe jos este una dintre cele mai vechi și mai ușoare forme de exercițiu. Nu are nevoie de echipament […]
Sudoare excesivă: cauze potențiale și soluții posibile
Transpirația prea mare este o preocupare comună. Unii exercițieni sunt deranjați de transpirații în timpul exercițiilor fizice, dar s-ar putea […]
Transpiratia este buna pentru tine?
Când te gândești la transpirație, probabil că te gândești urât și lipicios (și poate și puțin mirositor). Dar transpirația este […]
Întinderea poate promova sănătatea inimii, scăderea riscului de diabet
Cheie de luat cu cheie Un studiu recent sugerează că întinderile pasive pot ajuta la îmbunătățirea funcției vasculare și la […]
Este sigur să mergi afară în timpul focarului de coronavirus?
Auzim la știri că coronavirusul ar putea rămâne în jur de câțiva ani, ceea ce face foarte puțin probabil să […]
Poate exercitarea prea mult Scădere imunitatea?
Cercetarea este descoperirea unei legaturi intre exercitii fizice moderate, regulate și un sistem imunitar puternic. Cu toate acestea, există dovezi […]
Ceea ce este mai important, Sleep sau de a exercita? Cum performanță Impactul calității somnului
Este final enigma de pui-si-ou: Sleep vă poate da energie, repara muschii, echilibra hormonii, combustibil antrenament, și veți obține prin […]
Ce face organismele noastre de testosteron?
Ce este testosteron? Testosteronul este adesea numit hormonul „masculin“. Cu toate acestea, atât bărbați cât și femei produc acest hormon. […]
- 1
- 2